La bailarina asegura que su método "no falla"
El Grupo de Entrenamiento, que funciona al aire libre y está compuesto por gente de todas las edades y niveles, sumó a sus sedes una nueva...
La conductora de "Mi gente bella" por Vale 97.5 desplegó su lomazo en plena realización de ejercicios físicos
No evaluarse, entrenar demasiado sin respetar los descansos, no recuperarse adecuadamente después de un entrenamiento, son algunos de las falencias más recurrentes.
No hay reglas escritas, pero según marcan los expertos cada carrera exige unos mínimos de entrenamiento.
Profesionales insisten en la importancia de realizar actividad física periódica como forma de prevenir diversas patologías y mejorar la esperanza de vida
Estudios demuestran que es mejor un ejercicio intenso durante espacios cortos, unos 20-30 minutos, a sudar por más de 30 minutos o una hora
(CABA) Mientras uno realiza ejercicio y mantiene una constancia, el cuerpo adquiere un ritmo y una energía que hacen a una buena salud. Pero cuando dejamos...
Para tener en cuenta.
Entrenamientos variados.