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Nutrición
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¿Cuáles son los riesgos de bajar y subir constantemente de peso?
Bajar de peso puede convertirse en una acción saludable o perjudicial para el organismo. Los continuos ciclos de descenso de peso seguidos de un incremento aun mayor de kilos sin duda no son saludables. Es frecuente encontrar que una misma persona pasa por estos estadios varias veces en un periodo de un año. Suben y bajan talles de ropa en forma continua.
Cinco consejos para que la comida en el trabajo sea saludable y accesible
Con la intención de que el almuerzo sea un eslabón más en la rutina saludable.
La importancia de las fibras en la dieta
ayudan a los diabéticos, disminuyen el colesterol y regulan la saciedad.
Dieta que enferma: se come demasiada carne y poca fruta
Estos hábitos provocan el desarrollo de enfermedades como la diabetes, la obesidad, la hipertensión y aun el hígado graso no alcohólico a edades cada vez más tempranas.
Los hombres argentinos lideran el ranking de sobrepeso de la región
Debido mayormente al sedentarismo y la mala alimentación, el 63,9% tiene sobrepeso y el 23,6%, obesidad.
Alarma por padres y maestros que apuran a los chicos para comer
El desayuno debe durar 20 minutos y el almuerzo media hora, pero en muchos casos se hace a las apuradas y en malas condiciones. Comer rápido contribuye al sobrepeso y a la obesidad. (CABA) La Federación Argentina de Graduados en…