Running teams, caminar o empezar a correr para cada gusto

Te presentamos una guía de los grupos de corredores que hay en Buenos Aires. Varias opciones para cuidar el cuerpo, conocer gente, y disfrutar del aire libre.

(Ciudad de Buenos Aires) ¿No te gusta ir al gimnasio? ¿Correr sola te aburre? ¿Querés aprovechar los días lindos para ejercitar al aire libre? Los grupos de corredores o “running teams”, en su definición más canchera, proliferan en los espacios verdes de la ciudad y alrededores. Y el número de participantes, también. Por ejemplo, los equipos de Nike en Palermo tenían 15 inscriptos en el 2011 y ya sumaron 100 en lo que va de este año.

Ser parte de un grupo de entrenamiento (sea de running o de cualquier otra actividad) tiene varios beneficios. “En general, son mucho más baratos que ir a un gimnasio y, por supuesto, que contratar a un personal trainer. Son muy efectivos para el entrenamiento, debido a la planificación”, sostienen.

Si te interesa la propuesta, te ayudamos a buscar el “team” ideal para vos:

Buenos Aires Corre

El Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires dispone de profesores que dan clases y brindan las herramientas para desarrollar la actividad dentro de un marco de bienestar y control.

Dónde y cuándo: Parque Mujeres Argentinas, Parque Centenario, Parque Saavedra, Palermo Golf, Rosedal (Av. Sarmiento y Av. Figueroa Alcorta). Consultar por sedes vigentes.

Circuitos Adidas

La marca de las tres rayas tiene sus propios grupos de entrenamiento. Entregan remeras para los corredores y les brindan la hidratación necesaria. Además, los participantes cuentan con beneficios para comprar productos en shoppings.

Dónde y cuándo: Puerto Madero, Parque Sarmiento, Palermo, Parque Centenario, Vicente López, San Isidro, Ramos Mejía, Quilmes, Tigre y en el interior del país.

Por cuánto: consultar

 Nike+ Run Club

Los grupos de corredores de Nike están divididos por zonas y son coordinados por “capitanes” (profesores de educación física). Ellos ayudan a alcanzar los objetivos propuestos, ya sea en carreras en la calle, maratones, carreras de aventura o triatlones. Los participantes reciben remeras, bebidas para hidratarse, y tienen a su disposición elementos de entrenamiento, como conos y steps.

Dónde y cuándo: hay grupos en Palermo, Recoleta, Puerto Madero, Parque Sarmiento, San Isidro, Nordelta, Belgrano, La Plata, Castelar y el interior del país. Por cuánto: consultar con los entrenadores de cada zona.

La Deportista (Grupo de Entrenamiento)

La Deportista es un grupo para hombres y mujeres de todas las edades y niveles de entrenamiento, que funciona al aire libre. Funciona en seis sedes: Caballito, Flores, Devoto, Versalles, Palermo y Parque Chacabuco. Frecuencia: 2 clases por semana + 1 clase optativa. Clases a la mañana y a la tarde. Dirigido por la campeona argentina de Triatlon, Lic. Laura Urteaga. Consultas a laura@ladeportista.com.ar o www.ladeportista.com.ar/grupo

Costo 2013: $240 mensuales

70/30 Training Team

Es un grupo de entrenamiento para corredores de todos los niveles guiado por un equipo de profesionales. Los planes se desarrollan considerando los objetivos personales y, principalmente, el cuidado de la salud. Entrenan caminata, running, pista, trekking, ruta, triatlón y MTB. Incluyen hidratación de Gatorate y una remera a los tres meses de asistir. Contacto: info@7030team.com o 7030team@gmail.com.ar

Dónde y cuándo: en los bosques de Palermo. Por cuánto: Consultar.

Oeste Running Team

Quienes viven en la zona cuentan con un grupo que busca entrenar y mejorar, tanto física como mentalmente. Brindan hidratación en cada entrenamiento, seguimientos a través de tests y planificaciones personalizadas para  mejorar el rendimiento. Acompañan en carreras de calle y de aventura.

Dónde y cuándo: Parque Leloir (lunes, miércoles y viernes de 19 a 20:30 horas), Moreno (Plaza Buján, martes, jueves y sábados de 19:30 a 21). Contacto: info@oesterunnig.com

Por cuánto: Consultar

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