La Expo ASICS Golden Run se prepara para largar

La Expo ASICS Golden Run se llevará a cabo el 4 y 5 de mayo en el Sheraton Buenos Aires (San Martin 1225/1275) entre las 10 y las 19 hs. Allí, los inscriptos no sólo retirarán sus kits, sino que también tendrán la posibilidad de participar de las exposiciones que brindarán nutricionistas, kinesiólogos y expertos en running.

La alimentación, el cuidado del cuerpo para no sufrir lesiones, el tipo de zapatilla que se debe utilizar y el tipo de pisada son algunos de los factores a más importantes a tener en cuenta a la hora de prepararse para una carrera de estas características.

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Por eso, las charlas que brindará ASICS durante la expo, tanto el día viernes como sábado, abarcarán las siguientes temáticas:

• 12:00 y 16:00 – Instrucciones de recorrido- Rody Giordano: para que todos los corredores puedan aprovechar mejor la carrera y lograr sus 21K o 10K, Giordano ofrecerá detalles del recorrido, e informará acerca de aquellos puntos importantes a tener en cuenta: hidratación, baños y primeros auxilios.

• 14:00 –Nutrición, Mariana Silvestro: la nutrición es un aspecto fundamental para cualquier persona que decide iniciar una práctica deportiva. En el caso del running, existen ciertas diferencias entre lo que uno debería ingerir previo a un entrenamiento o de cara a una carrera. En esta charla, la Lic. Mariana Silvestro, detallará cuáles son los hábitos alimenticios más recomendables para cada estadio de preparación.

• 15:00 (solo sábado) – ASICS Front Runners: ASICS presenta oficialmente a su team de Front Runners en Argentina mediante ping pongs de preguntas y respuestas a cada integrante. El programa global de la marca que reúne a los apasionados del running en todo el mundo, cuenta con una amplia gama de corredores de diferentes edades y niveles de entrenamiento, e incluye desde deportistas de alto rendimiento (maratonistas, triatletas y ultracorredores) hasta principiantes que sólo buscan diversión en el running.

• 18:00 Kinesiología, Oscar Cortinez: conocer el funcionamiento de los músculos y cómo cuidarlos para obtener una mejor performance. El Lic. Oscar Cortinez brindará consejos para disfrutar del entrenamiento y correr cada vez mejor.

ASICS, bajo el lema “I Move Me”, busca animar a las personas a que no les falte el movimiento en sus vidas ya que genera felicidad y equilibrio con el mundo que los rodea.