Son fuentes importantes de fibra que además de aportar beneficios promueven el efecto de saciedad colaborando en el proceso de bajar de peso.
Los músculos tonificados protegen de sufrir lesiones y ayudan a tener más resistencia al realizar actividad física. Qué alimentos consumir para desarrollar masa muscular de forma...
También habrá un chat saludable el jueves 5. Los nutricionistas que se encuentran en las Estaciones Saludables brindan asesoramiento y material informativo.
Incorporar estos alimentos a la dieta diaria permitirá un funcionamiento correcto del organismo.
A pesar de las molestias, se puede llevar una vida muy sabrosa y llena de manjares a su alcance.
Son tan importantes en la alimentación como las frutas y las verduras ya que aportan gran cantidad de nutrientes, vitaminas y fibra. Conocé cuáles son y...
Para regular el peso.
Prevenir enfermedades cardíacas.