Logró reducir en animales de manera notable el peso, la tasa de insulina y los niveles de colesterol malo.
Se debe a que el desayuno es la comida que controla los niveles de la hormona responsable del hambre, por lo que si resulta saciante, el...
Te presentamos cinco motivos por los que hay que nadar
Hay multitud de desplazamientos con los que uno no cuenta y que pasan a engrosar nuestro cómputo particular de pasos diarios.
Tomada con moderación, tiene la capacidad de reducir el colesterol malo, prevenir la diabetes, el Alzheimer, la gripe y adelgazar.
Ayudan a perder peso, a regular los niveles de colesterol y a mejorar la digestión, entre otras cosas. Algunas ideas para incorporarla a la dieta.
Los investigadores explican que es una cuestión de genes, físico y psicología.
Está comprobado que correr al aire libre mejora la calidad de vida y hacerlo acompañado es aún más beneficioso. Dónde entrenar en Buenos Aires.
Para que la actividad sustituya a una sesión de gimnasio se deben cumplir una serie de normas. Acá siete trucos que le ayudarán a recuperar la...
Según el doctor Máximo Ravenna estas son algunas de las claves para bajar de peso efectivamente. 1) Respetar las cuatro comidas. No compensar alguna de ellas...