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Son parte de los llamados "alimentos funcionales", que además de nutrir poseen propiedades que mejoran la salud y reducen el riesgo de contraer enfermedades.

El neurocientífico brinda seis consejos para tener un cerebro saludable y vivir mejor.

ayudan a los diabéticos, disminuyen el colesterol y regulan la saciedad.

Una nutricionista refuta mitos sobre uno de los alimentos que define la dieta de los argentinos y brinda los beneficios que tiene para la salud.

Tomada con moderación, tiene la capacidad de reducir el colesterol malo, prevenir la diabetes, el Alzheimer, la gripe y adelgazar.

Incorporar estos alimentos a la dieta diaria permitirá un funcionamiento correcto del organismo.

Ayudan a perder peso, a regular los niveles de colesterol y a mejorar la digestión, entre otras cosas. Algunas ideas para incorporarla a la dieta.

Son tan importantes en la alimentación como las frutas y las verduras ya que aportan gran cantidad de nutrientes, vitaminas y fibra. Conocé cuáles son y sus beneficios.
Para evitar accidentes cerebrovasculares.
Prevenir enfermedades cardíacas.