La Ciudad ofrece las postas aeróbicas como una opción saludable

Son áreas especialmente diseñadas para hacer gimnasia y ejercitar el cuerpo utilizando el propio peso

(CABA) La Ciudad creó postas aeróbicas en sus parques y plazas para promover hábitos saludables entre sus vecinos. Son áreas en espacios verdes especialmente destinadas a hacer gimnasia en forma gratuita. Cada una cuenta con siete aparatos distintos diseñados para ejercitar diferentes partes del cuerpo utilizando el propio peso.

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Ninguno de los aparatos es de fuerza para desarrollar hipertrofia o musculatura, como sucede con los de un gimnasio. Son de baja intensidad, recomendados como complemento de una actividad aeróbica y aptos para cualquier persona.

¿Dónde están las postas aeróbicas?

Parque Thays,
Parque Alberdi,
Parque Centenario,
Parque San Benito,
Parque Avellaneda,
Parque General Paz,
Parque de los Andes,
Plaza Haití (en el Parque Tres de Febrero),
Plaza Estado de Israel (también en el Parque Tres de Febrero),
Plaza Democracia,
Plaza Rubén Darío,
Plaza Irlanda,
Reserva Ecológica
la Isla de la Paternal. NT