Buenos Aires, 20/11/2017, edición Nº 1832

Conocé las características de los modelos de zapatillas Asics

Elegí la mejor para vos.

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(CABA) Así, cada modelo de zapatilla está definido por cinco atributos, cada uno de los cuales presenta un espectro con dos extremos. Según el lugar que ocupe la zapatilla en ese espectro, sabremos de qué modelo se trata y a quién va dirigido.

1. Amortiguación
La amortiguación suaviza el impacto de la pisada cuando el pie entra en contacto con la superficie. Los elementos de amortiguación se localizan en el talón, en el antepié y, en ocasiones, en la entresuela. El grado de amortiguación óptimo dependerá del peso, la velocidad y el régimen de entrenamiento del corredor.

Máxima <-------------------------------------------------------> Ligera

2. Sujeción
El sistema de sujeción proporciona estabilidad al pie durante tus carreras. Si eres un corredor con una pronación excesiva, el sistema de sujeción evitará que tu pie se tuerza demasiado hacia el interior y garantizará que sigas adelante con tu recorrido.

No obstante, los corredores con pisada neutra (el pie se tuerce hacia el interior justo lo necesario) no precisan sistemas de estabilidad, aunque pueden requerir cierta estabilidad para proteger el pie cuando les sobreviene el cansancio durante la carrera.

Ninguna <-------------------------------------------------------> Adicional

3. Pisada
La pisada se refiere al instante en que el pie entra en contacto con la superficie cuando corres. A muchos runners les gusta sentir el terreno bajo sus pies y tener que responder ante cualquier cambio en el mismo. Sin embargo, otros prefieren correr más cómodos y relajados usando zapatillas con suelas blandas y elásticas.

Directa <-------------------------------------------------------> Suave

4. Ajuste
El ajuste de la zapatilla a la parte superior del pie es crucial; puede ser muy ceñido y pegado al pie o algo más holgado para los pies más anchos. La ventaja del ajuste ceñido es su gran estabilidad, ya que proporciona gran sujeción al mediopié.

Ceñido <-------------------------------------------------------> Holgado

5. Adherencia
Toda zapatilla debe proporcionar cierta adherencia; el grado de adherencia determinará la adecuación de la zapatilla a un tipo de terreno concreto (terrenos escarpados, senderos de montaña, superficies de pista sintética, etc.). El clima también influye; cuando llueve, debes proteger tus pies usando zapatillas con mayor adherencia.

Pista <-------------------------------------------------------> Montaña

Fuente: runandwalk.net

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